精神科・心療内科– category –

仕事から逃げたいほど辛い、もう限界だと感じていませんか？ 毎日の仕事に追われ、心身ともに疲弊しきっている状況は、決して「甘え」ではありません。 それは、あなたの心や体が発している大切なサインなのです。 この記事では、あなたが仕事から逃げたい...

毎日の仕事で、「もう無理かもしれない…」と感じるほどのストレスを抱えていませんか？ 仕事のストレスが限界に近づくと、心身にさまざまなサインが現れます。 放置してしまうと、深刻な影響が出ることもあるため、早めに気づいて対処することが重要です。...

「仕事に行きたくない」そう感じる朝は、誰にでも訪れる可能性があります。 ベッドから起き上がるのがつらく、考えただけでお腹が痛くなったり、気分が沈んだり。 そんな気持ちを抱えながら、無理に家を出る日々は、心身にとって大きな負担となります。 も...

仕事から「逃げたい」という気持ちは、決して特別なことではありません。 プレッシャーや人間関係、合わない仕事内容など、理由は様々でしょう。 この記事では、あなたが抱える「仕事から逃げたい」という切実な思いに寄り添い、その原因と具体的な対処法...

「最近、なんだか息苦しい…」「もしかして、これってパニック障害の症状？」そんな不安を抱えていませんか。 突然の息苦しさや、理由のわからない呼吸の困難感は、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。 特に、それがパニック障害によるものだとし...

吐き気と不安、この二つが同時に起きるとき、「なぜだろう」「何か病気なのだろうか」と不安が増してしまいますね。もしかしたら、その吐き気は精神的なもの、特に不安障害に関連しているかもしれません。身体的な原因が見当たらないのに、繰り返し吐き気...

うつ病は、脳の機能障害によって引き起こされる病気であり、誰にでも起こりうる可能性のある身近な病気です。気分の落ち込みや意欲の低下など、精神的な症状だけでなく、不眠や食欲不振といった身体的な症状も伴うことがあります。 これらの症状は、日常生...

なんだか心や体の調子が悪いけれど、これって心療内科や精神科に行くべきなのだろうか？ 多くの人が一度は抱える悩みかもしれません。日常生活に支障が出ている、つらい気持ちが続くなど、はっきりとした症状がなくても、専門家の助けが必要な場合は少なく...

パワハラによって心身の不調を感じているとき、その状況を証明するための手段として「診断書」の取得を検討する方が多くいます。しかし、パワハラにおける診断書がどのような意味を持つのか、どのように取得し、何に活用できるのか、そしてその有効性には...

休職を検討している中で、「診断書はどうやって手に入れたらいいの？」「どこの病院に行けばいいの？」「費用はいくらくらいかかるの？」といった疑問を抱えている方は多いのではないでしょうか。心身の不調により仕事から離れて療養することは、回復のた...